2020年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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1128 kcal
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脂質: 29.93g | たんぱく質: 31.39g | 炭水化物: 188.12g.
朝食: Nestle ميدو لبن بودرة, Pineapple. 昼食: Meatless Pasta with Tomato Sauce. 夕食: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, عيش عيش بلدي. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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