2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
|
1099 kcal
|
脂質: 72.18g | たんぱく質: 30.52g | 炭水化物: 80.87g.
朝食: Био Баланс Кефирный 1%, На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 昼食: Уже Готово Салат Оливье с Колбасой, Утолина Желудки Мышечные Утиные. 夕食: Уже Готово Салат Оливье с Колбасой. 軽食/その他: Курага, Конфета, Лента Яблоко Симиренко . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|