2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
|
1774 kcal
|
脂質: 77.31g | たんぱく質: 81.93g | 炭水化物: 184.53g.
朝食: Biedronka Mleko bez Laktozy, Biedronka Masło Ekstra, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Truskawki, Jajko, Lidl Rogal Maślany. 昼食: Euroser Ser Old Amsterdam, Światowid Ser Cheddar, Biedronka Mleko bez Laktozy, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Biedronka Masło Ekstra, Barilla Makaron Fusilli. 夕食: Bakalland Rodzynki Sułtańskie. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|