2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
|
1723 kcal
|
脂質: 82.02g | たんぱく質: 57.64g | 炭水化物: 178.95g.
朝食: BeFit Овощной Салат С Моцареллой, Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный, Мандарины, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебный Дом Пряники Классические, Чай с Лимоном, Мираторг Салат с Томатами и Моцареллой. 軽食/その他: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Чай с Лимоном. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|