2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
|
1389 kcal
|
脂質: 53.37g | たんぱく質: 73.68g | 炭水化物: 153.25g.
朝食: Инмарко Джемка с Йогуртом и Клубникой, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Золотой Стандарт Пломбир в Глазури Эскимо, Картофельная Запеканка с Фаршем. 夕食: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Хек Жареный, Гороховый Суп. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Чай, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|