2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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918 kcal
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脂質: 39.52g | たんぱく質: 44.95g | 炭水化物: 98.16g.
朝食: Tere, Salatalık, Zeytin, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Ceviz, Ali Nazik. 軽食/その他: Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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