2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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1590 kcal
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脂質: 56.93g | たんぱく質: 48.14g | 炭水化物: 225.81g.
朝食: Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Яблоко. 昼食: Белый Хлеб, Огурецы Сладкого Рассола, Жареное Яйцо, Макароны по Флотски. 夕食: Молоко, Lafesta Горячий Шоколад. 軽食/その他: Компот, Сметана , Обычные Блины. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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