2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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951 kcal
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脂質: 43.12g | たんぱく質: 52.02g | 炭水化物: 87.92g.
朝食: Siomay, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat. 昼食: ABC Kecap Manis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tumis Kangkung, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Siomay. もっと...
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週に28.9 kg減量中
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