2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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1248 kcal
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脂質: 66.23g | たんぱく質: 36.54g | 炭水化物: 133.17g.
朝食: Vişne Reçeli, Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 夕食: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Kabak Yemeği. 軽食/その他: Çay (Demlenmiş), Islak Kek. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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