2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
|
2422 kcal
|
脂質: 80.78g | たんぱく質: 185.99g | 炭水化物: 244.17g.
朝食: Reese's Gocce di Burro D’Arachidi, 4+ Nutrition Temptation Creamy Whyte Choco Desire, 4+ Nutrition Pistacchio Creamy, Bevanda a Base di Avena, BPR Nutrition Omega 3, Instant Oats Chocolate, Farina di Riso, Latte di Riso, Albume d'uovo, Caffè (dalla Moca), Reese's White. 昼食: La Molisana Mezzi Rigatoni Integrali , Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Gorgonzola, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Net Integratori VB Bar 25, Verso Natura Conad Gallette di Riso Biologiche, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Prolabs Arginine Pure. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|