2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
|
2050 kcal
|
脂質: 89.17g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 234.45g.
朝食: Каравай Баранки Сибирские, Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Пятерочка Лимон, Кофе, Ржаной Хлеб, Яйцо-Пашот, Fine Food Блинчики с Мясом . 昼食: Бисквитный Двор Пирожное Славянские Рулетики, Салат из Редиса, Магнит Свинина в Кляре, Плов с Курицей. 夕食: NAR Гранатовый Сок, Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: NAR Гранатовый Сок, NAR Гранатовый Сок, Бутерброд с Колбасой. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|