2020年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
|
1022 kcal
|
脂質: 66.86g | たんぱく質: 61.33g | 炭水化物: 46.26g.
朝食: MLEKOVITA Gouda, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Супер Зерна Проростки «Салатний Мікс». 夕食: Кокосовое Масло, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Жареное Яйцо. 軽食/その他: Мёд, Апельсин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|