2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
|
2479 kcal
|
脂質: 122.74g | たんぱく質: 112.17g | 炭水化物: 197.12g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белая Мука, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо, Творог 9%. 昼食: Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%. 夕食: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Черемушки Хлеб Бородинский, Фишка Сухарики с Чесноком, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Zatecky Gus Пиво Светлое. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|