2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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1487 kcal
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脂質: 70.14g | たんぱく質: 95.34g | 炭水化物: 116.90g.
朝食: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Лаваш, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Шашлык из Свинины. 夕食: Каждый День Яичная Лапша, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриная Ножка. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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