2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
|
1899 kcal
|
脂質: 74.16g | たんぱく質: 101.81g | 炭水化物: 203.52g.
朝食: Вареное Яйцо, Царицыно Охотничья, Красная Цена Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). 昼食: Красная Цена Молоко 3,2%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лента Блинчики с Мясом, Лента Блинчики с Абрикосовой Начинкой. 夕食: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Старый Мельник из Бочонка, Lay's Чипсы «Красная Икра». 軽食/その他: Красная Цена Молоко 3,2%, MILKILAND 80% Протеин. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|