2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
|
1041 kcal
|
脂質: 22.29g | たんぱく質: 42.60g | 炭水化物: 183.24g.
朝食: Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Селянське Молоко 2,5%, Морковь, Яйцо (Целое). 昼食: Latter Йогурт по-Грецьки Безлактозний, Киви, Банан, Яблоко, Апельсин. 夕食: Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Latter Йогурт по-Грецьки Безлактозний, Киви, Банан, Яблоко, Апельсин. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|