2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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1849 kcal
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脂質: 65.89g | たんぱく質: 86.05g | 炭水化物: 201.52g.
朝食: Prosciutto Crudo, Vipiteno Yogurt Ananas, Banana, Santa Rosa Marmellata di Amarene, Caffè (Espresso), Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. 昼食: Rio Mare Filetti di Sgombro all'olio d'oliva (Sgocciolato), Grana Padano Grana Padano, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Barilla Mezze Penne Rigate, Pane Comune, Succo di Limone. 夕食: Barilla Mezze Penne Rigate, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Pomodori, Prosciutto Crudo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 軽食/その他: Mela, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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