2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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1150 kcal
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脂質: 53.52g | たんぱく質: 82.66g | 炭水化物: 62.60g.
朝食: Грецкие Орехи, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Замороженная Вишня, Творог 9%. 昼食: Sobranie Марципан в Горьком Шоколаде, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Гауда, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. 夕食: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Хек, Лев Голицын Шампанское Брют. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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