2020年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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462 kcal
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脂質: 20.88g | たんぱく質: 22.55g | 炭水化物: 45.65g.
朝食: Махеев Майонез, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Крабовые Палочки, Кофе. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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