2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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975 kcal
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脂質: 43.54g | たんぱく質: 46.55g | 炭水化物: 101.46g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой, Блины на Молоке. 夕食: Магнит Грейпфрут , Зеленый Чай, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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