2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
|
3476 kcal
|
脂質: 231.51g | たんぱく質: 154.25g | 炭水化物: 269.57g.
朝食: Яичный Белок, SPAR Пирожное Медовое , Помидоры, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. 昼食: SPAR Десерт К Завтраку Сладкий с Шоколадом, Каравай Сухари с Изюмом, Борщ с Говядиной, SPAR Десерт К Завтраку Сладкий с Шоколадом, Каравай Сухари с Изюмом, Борщ с Говядиной. 間食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 夕食: Amstel Пиво Безалкогольное, Ростик'c - KFC Картофельные Кранчи Фри, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|