|
엊그제먹은 치킨이랑 빙수가
가슴에 날아와 꽂힌다
|
61.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
|
5394 kcal
|
脂質: 280.92g | たんぱく質: 221.92g | 炭水化物: 450.41g.
朝食: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 콜라비, 상추, 삶은 계란. 昼食: 마늘구이, 김치, 가나 가나 마일드 (35g), 상추, 삼겹살구이. 夕食: 빙그레 요맘때 복숭아 , 빙그레 요맘때 프로즌요거트 딸기, CJ 비비고 왕교자, 신라면 건면, 홈플러스 고구마형과자, 청포도, 육회, 우유, 식빵, 교촌치킨 웨지감자, 오뚜기 옛날 국수 소면, 클라우드 클라우드, 교촌치킨 허니콤보. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|