2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
|
2825 kcal
|
脂質: 88.92g | たんぱく質: 199.94g | 炭水化物: 318.50g.
朝食: Ветчина Индейки, Хлеб Черный, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Овсяное Печенье, Домик в деревне Кефир 1%, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 夕食: Киви, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Овсяное Печенье, Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 軽食/その他: Болгарский Перец, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Творог 5%, Банан, Яблоки. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|