2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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1374 kcal
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脂質: 66.52g | たんぱく質: 106.70g | 炭水化物: 93.30g.
朝食: Vitateka Аскорбинка, Овсяные Отруби, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 昼食: Куриная Печень, Гречка Отварная, Окрошка. 夕食: Окрошка, Гречка Отварная, Куриная Печень. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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