2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
|
1966 kcal
|
脂質: 69.17g | たんぱく質: 132.95g | 炭水化物: 206.46g.
朝食: Яйцо Куриное, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Вокруг Света Какао-Порошок, Bonfesto Рикотта Лайт, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Bonfesto Рикотта Лайт, Вокруг Света Какао-Порошок, Геркулес Геркулес Монастырский, Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Тревиль Камамбер Классик, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Bonfesto Рикотта Лайт, Вокруг Света Какао-Порошок, Геркулес Геркулес Монастырский, Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Сэн Сой Фунчеза, Растительное Масло. 夕食: Просфора, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. 軽食/その他: Лето Близко Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|