2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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764 kcal
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脂質: 13.60g | たんぱく質: 47.60g | 炭水化物: 115.01g.
朝食: Кофе, Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 昼食: Помидор Соленый, Polar Треугольники Тресковые, Рис. 夕食: Майонез, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Груша. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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