2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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1418 kcal
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脂質: 39.22g | たんぱく質: 36.82g | 炭水化物: 236.33g.
朝食: Овсяные Оладьи, Малиновое Варенье, Геркулесовая Каша на Воде, Чай, Вареное Яйцо. 昼食: Овсяные Оладьи, Баклажанная Икра, Простоквашино Сметана 25%, Макароны Отварные. 夕食: Баклажанная Икра, Слайсы, Гречка Отварная, Морковь, Баклажанная Икра, Зеленый Чай. 軽食/その他: Мёд, Зеленый Чай. もっと...
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1636 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 時間 18 分, 休憩 - 14 時間 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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