2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.9 kg
これまでの減量分: 46.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
|
2715 kcal
|
脂質: 119.73g | たんぱく質: 116.81g | 炭水化物: 301.18g.
朝食: Лимак Баранки Ванильные, Активил. 昼食: Вафли, Кофе, Окей Морковка по Корейски , Плов с Грибами, Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Рассольник Постный. 夕食: Арахис, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Табрис Скумбрия на Мангале, Яблоко Голден, Арахис. 軽食/その他: Сушка Кроха Беларусский, Кофе, Табрис Скумбрия на Мангале, Огурец (с Кожурой), Вафли, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|