2020年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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933 kcal
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脂質: 26.51g | たんぱく質: 55.41g | 炭水化物: 123.74g.
朝食: Чебаркульский Молочный Завод Творожок Лакомство , Американо. 昼食: Excess Free Блинчики с Грибами и Сыром. 夕食: Яблоко, Яблоко Зеленое, Мандарины. 軽食/その他: Rich Томатный Сок, Galbani Сыр Маскарпоне, Гипербола Хлеб Немецкий Цельнозерновой. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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