2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
|
1493 kcal
|
脂質: 32.04g | たんぱく質: 90.59g | 炭水化物: 211.75g.
朝食: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Delicato Кокосовое Масло, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Вода. 夕食: Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Помидоры, Картофель, Сладкий Красный Перец, Соль, Огурец, Ашан Треска Горячего Копчения, Помело. 軽食/その他: Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, NL International Коллаген, Вода. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|