2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
|
1323 kcal
|
脂質: 86.93g | たんぱく質: 118.84g | 炭水化物: 17.64g.
朝食: Do4a Lab Мицелярный Казеин. 昼食: Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гармония Сметана 20%, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Георгиевская, Домик в деревне Сливки 33%, Домик в деревне Сливки 33%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|