2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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1299 kcal
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脂質: 79.32g | たんぱく質: 74.07g | 炭水化物: 90.36g.
朝食: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Барнаульский Пищевик Грудка Нежная, Рис. 軽食/その他: Грейпфрут. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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