2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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1620 kcal
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脂質: 64.84g | たんぱく質: 44.74g | 炭水化物: 231.66g.
朝食: Tempe Goreng, Pisang, Tumis Kangkung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tomat Merah, Kobe Boncabe. 昼食: Cimory Yogurt Stroberi, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 夕食: Tempe Goreng, Kobe Boncabe, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tumis Kangkung, Pisang. 軽食/その他: Kopi Luwak White Koffie Original, Nabati Cheese Wafer. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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