2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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1035 kcal
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脂質: 41.44g | たんぱく質: 38.76g | 炭水化物: 137.30g.
朝食: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Cimory Yogurt Rasa Blueberry. 昼食: Telur Dadar, Sayur Campuran, Cap Cay Kuah, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Sup Kerang (Kental), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Sup Kerang (Kental). 軽食/その他: Buah Pir, Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Kerupuk Udang. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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