2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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750 kcal
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脂質: 39.86g | たんぱく質: 80.42g | 炭水化物: 13.86g.
昼食: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Soft Silken Tofu , Beef Brisket, Keto Peanut Butter Cookie, Chocolate Chip Cookies (Lower Fat) . 夕食: Chicken Breast. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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