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"Quanto maiores são as dificuldades a vencer, maior será a satisfação” – Cícero
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79.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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1221 kcal
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脂質: 58.85g | たんぱく質: 76.26g | 炭水化物: 91.40g.
朝食: Ovo Mexido, Café com Açúcar. 昼食: Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 夕食: Mandioca Cozida, Espetinho de Carne. 軽食/その他: Ameixas. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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