2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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1215 kcal
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脂質: 34.55g | たんぱく質: 84.22g | 炭水化物: 142.04g.
朝食: Bauducco Torrada Integral, Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Salgada. 昼食: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Perdigão Bacon Fatiado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Royal Gelatina Zero, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Chuchu Cozido, Atum em Óleo (Enlatado). 軽食/その他: Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar, Banana da Terra. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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Rosane silva pereiraの体重の記録
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