2020年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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781 kcal
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脂質: 31.05g | たんぱく質: 75.70g | 炭水化物: 39.30g.
朝食: Café Brasileiro Café. 昼食: Piracanjuba Leite Desnatado, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Swift Carne Moída Bovino, LAR Ovo. 夕食: LAR Ovo, Rica Peito de Frango, Excelsior Embutido de Peito de Frango Defumado, Piracanjuba Leite Desnatado. 軽食/その他: Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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