allison santanderの日記, 2020年 03月 27日

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2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

94.2 kg これまでの減量分: 5.2 kg. 残り: 14.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:

1814 kcal

脂質: 64.94g | たんぱく質: 63.32g | 炭水化物: 237.62g. 朝食: Jamón de Pavo, Lider Marraqueta. 昼食: Vivo Jugo en Polvo, Patatas Fritas, Genial Carne Mechada con Arroz. 夕食: Empanada de Queso. 軽食/その他: Fru Tanker Helado, Churrasco Italiano. もっと...

2814 kcal

運動: 走る（ジョギング） - 時速8km - 15 分, トレッドミル - 30 分, 休憩 - 15 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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