2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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1357 kcal
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脂質: 31.72g | たんぱく質: 41.07g | 炭水化物: 145.47g.
朝食: Oranges . 昼食: White Rice, Vegetable Curry. 夕食: Coles Slow Cooked Beef Ragu, Mashed Potato (from Fresh). 軽食/その他: Gin and Tonic, Shiraz Wine, Pad Thai. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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