2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
|
1778 kcal
|
脂質: 69.65g | たんぱく質: 60.53g | 炭水化物: 240.42g.
朝食: Ghee, Ômega 3, Upnutri Maca Peruana, Leite Semidesnatado, Café, Melancia, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Pão Francês. 夕食: Banana bread, Kibon Sorvete Carioca, Antarctica Água Tônica Zero, Alface Romana, Batata Doce, Abacate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cogumelos Portobello (Grelhado). 軽食/その他: Ameixas, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Tremoço, Melancia, Vieira Circus Cacau, Clac Pipoca Doce Caramelizada. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
|
|