2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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1676 kcal
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脂質: 78.58g | たんぱく質: 73.07g | 炭水化物: 166.23g.
朝食: St Hubert Oméga 3, Cracotte Cracotte au Froment, Thé Vert, Lotus Gaufres de Liège . 昼食: Rustica Vinaigrette à l'échalotte, Salade Verte, Carrefour Croissant au Jambon. 夕食: Elle & Vire Carré Frais , Pain, Toque du Chef Sauce à l'échalote, Auchan Pommes Duchesse, Charal Bavette d'aloyau. 軽食/その他: St Michel Madeleines Pépites Chocolat. もっと...
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1739 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Merci 😊, je suis nouvelle ici depuis une 10 ene de jours ^^...pas facile avec le confinement mais comme j'arrête de fumer raison de plus pour faire attention à ce que je mange. J'essaie de faire une activité physique chaque jour pour brûler quelques calories 🚶🚴 🏃...mais je ne comprends pas trop l'application ( je rentre mes calories brûlées, je pensais que cela faisait baiser ma dette mais non 😕) bon courage a tous et encore merci de votre soutien et vos partages ça m'aide bcp 😊
2020年 03月 28日 投稿者: audrey021288
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