2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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1437 kcal
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脂質: 52.52g | たんぱく質: 43.80g | 炭水化物: 185.88g.
朝食: Havermout, Appel, Kaneel, AH Olijfolie Traditioneel, Alpro Soya Soyamelk, Ei. 昼食: Aldi Filet Americain, Komkommer (met Schil), YumYum Chicken Flavour, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bolletje Volkoren Beschuit. 夕食: AH Paprikasoep, Mayonaise, De Afbakker Breekbrood Meergranen, Bolletje Wit, Rundvlees Gehaktballen. 軽食/その他: Gemberthee, SPA Water, Koffie (Gemalen). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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