2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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1286 kcal
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脂質: 29.99g | たんぱく質: 132.58g | 炭水化物: 108.33g.
朝食: Musashi 100% Whey Protein, The Man Shake Chocolate Shake, Benefiber Fiber. 昼食: Musashi 100% Whey Protein, The Man Shake Chocolate Shake, Benefiber Fiber. 夕食: Bazaar Lebanese Bread White, Peppercorn Food Company Extra Lean Beef Sausages. 軽食/その他: Air Popped White Popcorn, Cadbury Freddo Frog. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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