jrenatalimaの日記, 2020年 03月 27日

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2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68.8 kg これまでの減量分: 13.2 kg. 残り: 3.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:

1107 kcal

脂質: 13.85g | たんぱく質: 26.72g | 炭水化物: 230.46g. 朝食: Sementes Chia Secas, Água. 昼食: Farinha de Milho, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Caqui. 軽食/その他: Mavalério Cacau em Pó 100%, Banana Nanica. もっと...

364 kcal

運動: マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 30 分, Samsung Health - 23 時間　 30 分. もっと...

週に1.4 kg減量中

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