2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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657 kcal
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脂質: 18.58g | たんぱく質: 56.17g | 炭水化物: 65.99g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: CBS Feijão Vermelho , Tio João Arroz Integral Cozido, Salad Creations Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Scala Queijo Minas Meia Cura, Uvas. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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