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12 JI
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65.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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1596 kcal
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脂質: 65.05g | たんぱく質: 66.28g | 炭水化物: 158.57g.
昼食: Verde Campo Natural Whey Shake Baunilha , Itambé Iogurte Zero Lactose Desnatado , Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Hortifruti Espaguete de Chuchu, Pranic Kibe de Abóbora, Strawberries, Papaya, Coconut Meat, Mãe Terra Chia Semente, Mixed Salad Greens. 夕食: Pranic Kibe de Abóbora, Germina Linhaça Marrom, Brasil Frutt Milho Torrado e Salgado, Grapes, Canto de Minas Queijo Minas Padrão, Vigor Iogurte Zero Lactose Desnatado, Egg White. 軽食/その他: Rose Wine, Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão, Tirolez Ricota. もっと...
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体重に変化ありません
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