2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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1231 kcal
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脂質: 100.85g | たんぱく質: 67.75g | 炭水化物: 21.01g.
昼食: Sadia Linguiça Fininha, Gran Mestri Parmesão Peça , Macarrão de Abobrinha, Geração Queijo Coalho. 夕食: Da Colônia Amendo Power com Cacau, Ovo Mexido, Bacon (Curado), Geração Queijo Coalho. 軽食/その他: Coco Seco. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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