2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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1393 kcal
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脂質: 33.11g | たんぱく質: 99.02g | 炭水化物: 167.18g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Malerba Farina di Castagne, Mela, Noci Sgusciate, Myprotein Super Omega 3. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Pollo, Conad Spaghetti Integrali Trafilati al Bronzo, Cime di Rapa. 夕食: Lidl Tagliata di Pollo, Cucina e Sapori Riso e Cereali, Lidl Zucca Delica, Milbona Bevanda alla Mandorla Bio. 軽食/その他: Milbona Skyr Vaniglia, Cucina e Sapori Riso e Cereali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Biona Organic Farina di Cocco. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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