2020年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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1535 kcal
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脂質: 67.64g | たんぱく質: 63.94g | 炭水化物: 167.84g.
朝食: Orzechy Włoskie, Pilos Jogurt Protein Borówka Amerykańska, Nestlé Corn Flakes. 昼食: Tesco Parówka w Cieście. 夕食: Zapiekane lub Smażone w Panierce Udko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Lays Zielona Cebulka. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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